Jiu Jitsu ist eine japanische Kampfkunst. Erich Rahn „der Meister der 1000 Griffe“ eröffnete 1906 die erste Jiu Jitsu Schule in Berlin. Jiu Jitsu, auch bezeichnet als „sanfte Kunst“, ist ein Selbstverteidigungssystem zur Abwehr von Gewalt- und Konfliktsituationen und beruht auf dem Prinzip „Siegen durch Nachgeben“, zum Einen in den körperlichen Techniken, aber auch in der geistigen Einstellung. Es werden Atemitechniken, Hebel-, Würge- und Wurftechniken sowie Transport- und Festlegetechniken gelehrt. Ebenfalls zum Trainingsprogramm gehören Selbstverteidigungs- und Nerventechniken sowie die Verteidigung gegen Waffenangriffe.